【画像】睡眠学の権威「結局、大事なのは睡眠の『量』」 ←お前ら今すぐ寝ろ！ｗｗｗｗｗｗｗ

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1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2025/02/21(金) 01:32:56.68 ID:ecnrfyyc0


質が高くても量が足りてなかったらダメらしい



https://youtu.be/SCA9G_Wk1OQ?si=VLm6vJgsEjgbe41G
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=SCA9G_Wk1OQ?si=VLm6vJgsEjgbe41G&w=420&h=315]

7: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2025/02/21(金) 01:36:38.83 ID:YrTwISn+0


たくさん寝ると腰が痛い


15: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2025/02/21(金) 01:42:34.64 ID:yLg0komV0


そもそも量取ろうにも寝れなくね？

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Source: http://www.negisoku.com/index.rdf

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