休日の過ごし方【アラフォーフリーランスの休日】 - 幸せのパンケーキでランチ、無印良品＆PLAZAで買い物、図書館へ

肩こり専門治療院「肩こりラボ」のストレッチ。症状の緩和だけでなく、姿勢改善・筋トレ効果もあるため根本的な改善へ。筋肉が原因の肩こり・首こりの多くは、正しくセルフケアを行えば解消できます。

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